Într-o măsură sau alta, într-un fel sau altul, stresul nu ne lasă în pace pe niciunul dintre noi. Însă ce este stresul? Oare nu am ajuns să ascundem, sub pălăria unui singur cuvânt, mult prea multe înțelesuri?
Toate neliniştile noastre, toate temerile şi slăbiciunile par să se fi refugiat aici.
Am văzut, de curând, un interviu cu un domn în vârstă de 106 ani. Secretele lui? Odată cu înaintarea în vârstă, să mănânci din ce în ce mai puţin şi să nu te enervezi pe nimeni, niciodată. Nu ştiu dacă este posibil aşa ceva, însă poate că este o metodă care cred că merită încercată. Calmul, bunătatea necondiţionată şi care nu aşteaptă recompensa, îngăduinţa şi răbdarea faţă de ceilalţi. Poate că acestea ar putea fi câteva dintre soluţiile pentru a ne reduce nivelul de stres.
Aurora Liiceanu, invitată în emisiunea noastră, spunea că – deseori – folosim stresul drept scuză pentru neputinţa de a ne gestiona corect problemele. Maestrul Dorel Vişan, prezent şi domnia-sa alături de noi, ne-a făcut mai optimişti, povestind o mulţime de lucruri interesante despre modul în care a reuşit să îşi reaşeze sănătatea pe direcţia bună, cu gândul, cu sufletul şi cu determinarea de a se vindeca. Şi de a trăi mai bine şi mai frumos, printre albine, vie şi grădina de legume.
Despre feluri în care ne putem canaliza energiile şi de a le pune în slujba sănătăţii noastre, aflăm şi de la Monica Onea, vicepreşedinte a Federaţiei Române de Qigong sau de la eroul reportajului Irinei Luca, Mihai Albu.
Lucrurile care ne stresează sunt multe, mărunte sau mai puţin mărunte. Frica noastră cronică de cutremure îşi găseşte antidotul în discuţia cu domnul Mircea Radulian, Director al Institutului pentru Fizica Pământului şi cu reprezentantul Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă, psiholog Cristian Tarbu. De la ei, aflăm că sunt lucruri concrete, simple şi obligatorii pe care trebuie să le facem pentru a fi pe cât se poate de pregătiţi pentru un astfel de moment.
Printre sfaturi înţelepte şi portrete de oameni care ne ajută să ne gestionăm stresul, am presat momente calde - îi vom vedea dansând, în deplin acord cu decorul de la Palatul Stirbey, pe Hypnotic Dance şi o vom asculta destăinuindu-se şi cântând pe Oana Sârbu. Vă aşteptăm şi sperăm ca, după această ediţie a emisiunii, să vă regăsiţi zâmbetul şi să fiţi mai puţin stresaţi!
