Sonia Argint Ionescu este născută pe 28 decembrie 1981, în Bucureşti. După absolvirea liceului Goethe (fostul Hermann Oberth), urmează cursurile Facultăţii de Limbi şi Literaturi Străine, secţia Germană-Spaniolă, ale Universităţii Bucureşti.

În 2000, în urma unui casting efectuat la şcoala germană, a fost aleasă pentru a prezenta emisiunea în limba germană de la TVR 1. A moderat emisiunea Toţi împreună - Emisiune în limba germană, pe TVR 2 şi pe TVR Internaţional, iar în prezent cei interesaţi de emisiunea în limba germană o pot urmări la Akzente, pe TVR1.

Din aprilie 2013, Sonia prezintă "Vreau să fiu sănătos", pe TVR1.

În 2004 şi 2005 a fost una dintre prezentatoarele Festivalului Internaţional de Muzică „Cerbul de Aur". La ediţia din 2005 a festivalului, a fost aleasă să realizeze un interviu în exclusivitate, în limba germană, cu Thomas Anders, fost membru al celebrei formaţii a anilor '80, Modern Talking.

Emisiunea în limba germană de la TVR 1 este difuzată în fiecare joi, de la ora 15:10, și prezintă cele mai importante evenimente din viaţa şi cultura germanilor din România. Întâlniri, expoziţii, prezentări de carte sunt doar câteva din subiectele fiecărei săptămâni. De asemenea, magazinul de călătorii „Hin und Weg" vă conduce în cele mai frumoase oraşe şi peisaje din Germania.

Sonia Argint Ionescu este implicată în emisiunea Vreau să fiu sănătos, atât ca om de televiziune, cât şi ca mamă a doi copii, preocupată de hrana sănătoasă, tratamentele necesare în diferite afecţiuni sau stilul de viaţă sănătos.

„Educaţia şi cultura germană mi-au marcat copilăria şi au consolidat evoluţia mea ulterioară. Poate şi de aceea sunt un om corect, punctual şi pe care te poti baza. Ştiu că cei şapte ani de acasă sunt cei mai importanţi şi de aceea doresc ca, împreună cu soţul meu, să ne creştem în acelaşi mod cei doi baieţi minunaţi."

„Emisiunea în limba germană constituie un aport educativ esenţial, de care România are nevoie în diversitatea ei multietnică. Poate şi datorită acestei emisiuni, România a devenit un exemplu de toleranţă şi un model de convieţuire a diverselor etnii. De aceea vă invit să fiţi în fiecare săptămână alături de noi."

Una dintre pasiunile Soniei, descoperită în urmă cu doi ani este realizarea de coliere. „Totul a pornit de la o joacă, de la dorinţa de a mă exprima într-un mod creativ. Aceasta dorinţă am îmbinat-o cu interesul meu pentru fashion, dar si cu necesitatea de a ma accesoriza, în lipsa unor produse de acest gen pe piaţă", povesteşte Sonia.

Noul ei hobby s-a dovedit a fi o idee de succes pe care a dezvoltat-o. Colierele ei au fost foarte apreciate de revistele de specialitate, care le-au folosit în diverse editoriale şi prezentări.

Totodată, bijuteriile ei sunt purtate cu plăcere de multe vedete.