loader
Foto

"Vreau să fiu sănătos!": Consumul de băuturi alcoolice de Sărbători

Sâmbătă, 30 decembrie, de la ora 10:30, pe TVR 1 și TVR+, vă invităm să urmăriți o nouă ediție la "Vreau să fiu sănătos!".

 

Vreau să fiu sănătos!

"Vreau să fiu sănătos!" este emisiunea care îndeamnă la un stil de viață sănătos, la prevenție, grijă față de trup și suflet, dar vă a duce în atenție și cele mai moderne tehnici de tratament. Venim cu informații noi din lumea medicală atât din România, cât și din străinătate, spune Izabela Marinescu, prezentator și jurnalist.

(w882)Rubricile permanente ale emisiunii Vreau să fiu sănătos! aduc noutăți despre epilarea definitiva, Dr Chioțea ne spune totul complicațiile care pot apărea în cazul în care apelați la această procedură.

Vorbim cu psihologul despre cum controlăm consumul de băuturi alcoolice de Sărbători (De vorbă cu psihologul Dorina Stamate), în Pastila de prim ajutor aflăm ce este de făcut dacă întâlnim totuși o persoană intrată deja în comă alcoolică.

(w882)Izabela Marinescu vă face cunoștință cu vestitul antrenor de respirație, Patrick McKeown, iar jurnalista Beatrice Cioba abordează, împreună cu specialiștii, tulburările de somn și vă prezintă un reportaj complex despre patologiile apărute în timpul unei sarcini.

(w882)Jurnalistul Grigore Vîrsta ne vorbește despre importanța recuperării la coloana vertebrală, indiferent de vârstă.

Invitatul ediției de sâmbăta aceasta a emisiunii Vreau sa fiu sanatos! este dr. Tudor Atasiei, medic primar ortoped. Aflăm totul despre traumatismele care pot apărea în această perioadă la nivelul oaselor și suntem sfătuiți cum trebuie abordate.

(w882)În momentul în care apare o ruptură musculară, tendinoasă sau o fractură nu trebuie să mobilizăm zona respectivă. Aplicațiile cu căldură nu sunt indicate și nici masajul nu trebuie aplicat. Seviciul medical trebuie apelat cât mai rapid!

(w882)Bucurați-vă de frumusețile sezonului rece, cu grijă și responsabilitate! Prevenția este întotdeauna mai bună decât tratarea unei leziuni!

Emisiunea are premiera sâmbăta, de la ora 10.30, iar redifuzarea este duminica de la ora 03.00.

 

8:00 Exclusiv în România

Prezintă Cristian Tabără

Producători: Cristian Tabara, Marin Găbudean

(Reluare)

9:00 Weekend matinal

*Ştiri*Sport

Prezintă Maria Chiriţă şi Ionuţ Gheorghe

DISCUŢIE Sensei ILIUŢĂ ISPIR, antrenor de kempo si Rareş Demian, Adelina Cadinoiu şi Bianca Pietraru-campioni la kempo

Tiger Kempo este un club înființat în 2016 de sensei Iliuță Ispir, afiliat la Federația Română de Kempo, și a devenit în scurt timp unul dintre cele mai cunoscute și respectate cluburi din țară în acest sport. Kempo este o artă marțială complexă, care combină tehnici de autoapărare, luptă la sol, lovituri de picioare și de brațe, proiectări și multe altele, fiind și sport de competiție recunoscut internațional. Sensei Iliuță Ispir este mult mai mult decât un antrenor: el îmbină experiența de competitor și tehnician cu un mod atent și responsabil de a lucra cu copiii și adolescenții. Pune accent pe disciplină, respect, tehnică solidă și dezvoltare personală, nu doar pe rezultate — iar sportivii care cresc sub îndrumarea lui sunt bine pregătiți atât fizic, cât și mental. Un exemplu care mi se pare foarte fain este Adelina Cadinoiu (16 ani), o sportivă de la Tiger Kempo care practică kempo de când avea aproximativ 4 ani, și care a excelat la competițiile mondiale: a câștigat locul I la proba Full-Kempo la Campionatul Mondial de Kempo 2025 (categoria 14-16 ani) și alte clasări în competiții internaționale de top; a urcat pe podium și la probe de Semi-Kempo și submission la nivel mondial.
Pe lângă Adelina, clubul a avut participări importante și cu alți sportivi la competiții internaționale, unde au fost cucerite medalii de toate culorile. Într-o ediție internațională organizată în Portugalia, delegația românească (din care au făcut parte și sportivi de la club) a obținut nu mai puțin de 34 de medalii — inclusiv 14 de aur, ceea ce arată valoarea sportivilor pregătiți aici.
Sensei Iliuță Ispir este antrenor principal la Tiger Kempo și unul dintre cei mai importanți promotori ai acestui sport în România. El este: campion mondial și european la kempo, ceea ce înseamnă că a obținut rezultate de top în competiții internaționale și a reprezentat România cu succes. Instructor sportiv specializat în arte marțiale și kempo, cu centură neagră 4 DAN în kempo și 2 DAN în jiu jitsu.
Pe lângă activitatea sportivă, el este component al Brigăzii Speciale a Jandarmeriei, Batalion 1-special Antiterorist, unde lucrează ca antrenor de pregătire fizică și tactică, participând la misiuni dificile și oferind instruire colegilor săi în condiții reale.

Producatori: Raluca Neagu, Horaţiu Rusu

Transmisiune directă

 
Eurovision România și-a ales semifinaliștii

Eurovision România și-a ales semifinaliștii

publicat: vineri, 06 februarie 2026

68 de piese intră în Atelierul deschis Eurovision 2026 pentru a concura în semifinala Selecției Naționale 2026.

Marius Negrea – trei decenii de grație, disciplină și pasiune pentru patinajul artistic

Puțini sunt cei care pot spune că au trăit fiecare emoție a Jocurilor Olimpice din ultimele trei decenii – ca sportiv, antrenor și comentator. ...

Trei români pe traseele de schi fond la Jocurile Olimpice de iarnă Milano Cortina 2026. Prima cursă, pe 7 februarie, la TVR

Schiul fond are o istorie începută în momentul în care omul a descoperit că atașarea unor bucăți de lemn sub picioare îi permite o deplasare mai ...

 

#tvr1