Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.
Ce trebuie să mâncăm după ce ţinem post, aflăm de la „Vreau să fiu sănătos”
Miercuri, 08 Aprilie 2015
Ediţia din 10 aprilie a venit cu informaţii despre ce importanţă are postul pentru organism şi cum verificăm dacă ouăle pe care vrem să le cumpărăm sunt proaspete. Emisiunea „Vreau să fiu sănătos” poate fi urmărită la TVR1 şi online pe TVR+, de la ora 18:00!
Vreau sa fiu sanatos
fructe
soni
Vreau sa fiu sanatos
Vreau sa fiu sanatos
fructe
soni
Vreau sa fiu sanatos

Ediţia este disponibilă online pe TVR+

* Postul pentru organism

De cel puţin patru ori pe an, credincioşii intră în perioada de post.

Un regim alimentar echilibrat şi variat în timpul postului poate oferi o adevărată detoxifiere organismului. Este bine de ştiut că persoanele care postesc o perioada lungă de timp se pot expune la riscuri, dacă nu îşi asigură prin alimentaţie toţi nutrienţii necesari unei bune funcţionări a organismului.

Cum trebuie să facem acest lucru şi ce măsuri de prevenire trebuie să luăm sau să avem în vedere, aflăm de la dr. Eduard Adamescu - medic nutriţionist.

Realizator: Cristina Andrei

* Ce mâncăm după ce ţinem post

Cel mai simplu lucru, după ce ne-am abţinut o vreme de la a mânca anumite alimente, este să ne repezim să mâncăm copios.

Cel mai greu este să reintroducem în meniul nostru alimentele de care ne-am privat într-un mod gradat şi moderat. Despre acest subiect vorbim cu conf. dr. Bogdan Radu Mateescu.



Realizator: Beatrice Cioba

* Detoxifierea

Primul pas al detoxifierii este acela de a reduce încărcătura toxică. Unele alimente sunt aproape în întregime generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante.

În orice caz, majoritatea alimentelor conţin atât factori benefici, cât şi factori dăunători.

De pildă, sucurile naturale care se pot consuma în aceste cure sunt obţinute prin presare la rece şi nu prin centrifugare, astfel nutrienţii fructelor sau legumelor se păstrează.

Această metodă este extrem de eficientă. Camelia Şucu ne povesteşte în ediţia din 10 aprilie, de la ora 18:00, ce mănâncă ea în vederea detoxifierii organismului.

Realizator: Adina Slave

***

Emisiunea „Vreau să fiu sănătos” poate fi urmărită şi pe tabletă sau mobil.

Descărcaţi aplicaţiile TVR+ pentru IOS și Android!


  • 03:14
    Telejurnal
    Ştiri
  • 03:55
    Ecaterina
    Serial * (EKATERINA-Rusia, 2014-2017) Episodul 2 Cu: Marina Aleksandrova, Aleksandr Yatsenko, Vladimir Yaglich, Isabel Schosnig * Dramă istoricăRedactor Adriana Vulpe
  • 04:55
    Legende şi mistere
    (MYSTERY FILES, Regatul Unit , 2009-2011) * Documentar. Episodul 21: Taj Mahal. Redactor Mirela Străinu
  • 05:25
    Imnul României
  • 05:30
    Pulsul zilei
    Talk-show Prezintă Radu Andrei Tudor Producători: Delia Nicola, Vali Iorga, Anamaria Vasilaţeanu, George Tudor
  • 06:20
    Vorbeşte corect!
    Jurnalist Iulia Ioaniţoaia. Producători: Radu Dănilă, Cristina Dănilă
  • 06:25
    Levintza prezintă
    Realizatori: Doina Levintza, Claudia Nicolau Producător Luiza Fulea
  • 07:00
    Telejurnal matinal
    * Sport* Meteo (I) Producător Andreea Vişan Transmisiune directă
  • 08:00
    Telejurnal matinal
    * Sport* Meteo (II) Producător Andreea Vişan Transmisiune directă
  • 09:00
    Telejurnal matinal
    * Sport* Meteo (III) Producător Andreea Vişan Transmisiune directă
  • 10:00
    Perfect imperfect
    (I) *Ştiri *Talk-show Moderator Emma Zeicescu -Depunere motiune de cenzura:duplex Parlament cu opozitia care depune motiunea. Telefon: Robert Cazanciuc, senator PSD -Duplex ANM-Vine ninsoarea Telefon: Constantin Ionescu, dir INFP-val mare de cutremure in aceasta saptamana -Daniel Botănoiu-secretar de Stat in Ministerul Agriculturii-proiecte si planuri ale ministerului pt 2019 Telefon: Geronimo Brănescu, presedinte Autoritatea Natională Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor -Mirela Nemţanu, director Hospice Casa Sperantei-companiile pot ajuta ONG-urile, fara niciun cost din partea lor-prin utulizarea facilitatii fiscale de redirectionare a 20% din impozitul pe profit sau pe venit, daca vorbim de microintreprinderi -Semifinala Romaniei la Campionatul European de Handbal Feminin 2018: Costin Deşliu, jurnalist TVR Duplex Paris-Dragos Cojocaru, jurnalist TVR Telefon: Răzvan Peristeri, psiholog sportiv Duplex cu Alina Alexoi, jurnalist TVR, din studio Pangrati-pregatiri pt meciul de tenis de masa dintre Romania si Belgia, masculin, seniori,ultimul din acest an din campania de calificare pentru Campionatele Europene-echipe, Nantes, 2019 -Ionuţ Gheorghe, jurnalist TVR-Viralele saptamanii pe social media Producători: Violeta Iorgulescu, George Tudor, Mihaela Verdeş Transmisiune directă
  • 11:00
    Perfect imperfect
    (II) *Ştiri *Talk-show Moderator Emma Zeicescu Producători: Violeta Iorgulescu, George Tudor, Mihaela Verdeş Transmisiune directă
  • 11:55
    Jurnal de Centenar
    Realizator Cristina Liberis
  • 12:00
    Aici, acum
    *Ştiri *Talk-show Prezintă Alina Stancu -Lidia Moise, jurnalist economic-decizii sedinta de Guvern si Parlament, pe economic-amanare buget 2019, amanare vot legea pensiilor, zile libere de Sarbatori Telefon: Cristian Pârvan, secretar general AOAR -Giliola Puşcaşu, director agentie turism-Vacante de Sarbatori pe ultima suta de metri, tabere de iarna pentru copiii in sezonul de iarna Producători: George Tudor, Violeta Iorgulescu, Mihaela Verdeş Transmisiune directă
  • 13:00
    Teleshopping
  • 13:30
    Parlamentul României
    Prezintă Radu Rădulescu Producător Ion Stavre
  • 14:00
    Telejurnal
    * Sport* Meteo Translator mimico gestual Laura Ioana ACEST PROGRAM SE ADRESEAZĂ ŞI PERSOANELOR CU DEFICIENŢE DE AUZ
  • 14:55
    Vorbeşte corect!
    Puterea cuvintelor: Scrisori şi memorii din Marele Război Invitat: prof. univ.dr. Rodica Zafiu-Universitatea din Bucureşti, Facultatea de Litere. Jurnalist Iulia Ioaniţoaia. Producători: Radu Dănilă, Cristina Dănilă
  • 15:00
    Fără etichetă
    * Taraf de Caliu din Clejani, Maria-Cassandra Hausi, interpreta de doine maramuresene, Anghel Gheorghe Caliu, Viorica Rudareasa, impresara Larisa Perde.Producători: Anamaria Bobe Tecuceanu, Oana Roşca Creţulescu Coordonator Boris Velimirovici
  • 16:00
    Telejurnal
  • 16:05
    EURO polis
    * Producatori: Nicoleta Epure şi Maria Terzian
  • 17:00
    Telejurnal
  • 17:05
    Banii tăi
    * Magazin de educaţie financiară Prezintă Monica Ghiurco Stat vs privat Deficitul comercial al Romaniei-situatia exporturilor Salariul minim pe economie in Romania: -2007-2019: 540-1263 lei -Romania pe antepenultimul loc in UE cu 252 euro net per salariu minim -1 din 3 angajati romani este platit cu salariul minim pe economie. Sincroane: Adrian Benta, analist financiar Iancu Guda, analist financiar Radu Derscariu, director DELOITTE Ludovic Orban, presedinte PNL Tudorel Andrei, presdintele Institutului National de Statistica Nicolae Istudor, rectorul Academiei de Stiinte Economice Adrian Marius Dobre, co-presedinte Centrul de Excelenta in Comert Exterior Florin Pogonaru, presedintele Asociatiei Oamenilor de Afaceri din Romania Producător Otilia Găinar
  • 17:30
    Lumea azi
    *Prezintă Ioana Dumitrescu Producători: Delia Nicola şi George Tudor Realizator Ioana Dumitrescu Transmisiune directă
  • 18:00
    Studio
    * Campionatul European de handbal-Franţa, 2018 Moderator Cristi Mandru Producător Daniela Enachescu Transmisiune directă
  • 18:25
    Live sală
    Transmisiune directă
  • 18:30
    Handbal feminin-Campionatul European-Franţa 2018, Paris
    * Semifinala 1 * Rusia-România Comentator Dragos Cojocaru Transmisiune directă
  • 20:00
    Studio
    * Campionatul European de handbal-Franţa, 2018 Moderator Cristi Mandru Producător Daniela Enachescu Transmisiune directă
  • 20:20
    Telejurnal
    *Ştiri* Meteo
  • 21:00
    Români care au schimbat lumea
    Episodul 16 : Petrache Poenaru . Realizator Daniela Mitache Producător Alina Amza
  • 21:30
    Studio
    * Campionatul European de handbal-Franţa, 2018 Moderator Cristian Mandru Producător Daniela Enachescu Transmisiune directă
  • 21:55
    Live sală
    Transmisiune directă
  • 22:00
    Handbal feminin-Campionatul European-Franţa 2018, Paris
    * Semifinala 2 * Olanda-Franţa Comentator Dragos Cojocaru Transmisiune directă
  • 23:40
    Istoria cu Virgil
    (redifuzare)Producător Adriana Ciobanu
  • 23:50
    Mândru să fii român
    Toti K1: Nicolae Furdui Iancu,Proiect K1, Paula Seling, Iuliana Tudor, Tuan, Sorin Francu, Vlad Radescu, Mihaela Radescu, Daniel Lazar si Grupul Crai Nou Regia Radu Fornea
  • 00:00
    Telejurnal
    *Sport*Meteo
  • 00:25
    Jurnal de Centenar
    Realizator Cristina Liberis
  • 00:30
    Istorii ascunse
    *România poate privită ca un melanj infinit în care adevărurile istorice se împletesc cu credințele populare și practicile străvechi. O perspectivă conturată de legende şi istorii ascunse. Cu ajutorul acestora descoperim poveștile țesute în jurul unor întâmplări, locuri sau comunități; povești care înlesnesc accesul către o zonă inedită, mistică și contradictorie Producător Cristina Băican
  • 01:00
    Provocări, decizii, efecte
    (GREAT DECISIONS, SUA, 2016) * Documentar. Dincolo de titlurile dominante ale unei zile se află adevăratele provocări şi cei care iau decizii şi influenţează politica mondială: politicieni, ambasadori, militari, specialişti în geopolitică... Gândurile, speranţele şi regretele lor legat de temele majore ale frământatei lumi contemporane. Episodul 7: Schimbările climatice În decembrie 2015, conducătorii ţărilor lumii s-au adunat la Paris ca să ajungă la o înţelegere legat de rezolvarea problemei schimbărilor climatice. Conferinţa de la Paris a avut două state-vedetă: SUA şi China-cei mai mari emiţători de carbon ai lumii. Cetăţenii ambelor ţări fac presiuni asupra guvernelor pentru a se găsi soluţii împotriva amplificării fenomenelor meteo extreme, secetei, temperaturilor în creştere. AUDIENŢĂ GENERALĂ Redactor Vlad Ţurcan
  • 01:30
    Provocări, decizii, efecte
    (GREAT DECISIONS, SUA, 2016) * Documentar. Episodul 8 (ultimul): Orientul Mijlociu Dintotdeauna o regiune frământată, acum este răscolită de un război regional. Revoluţiile neîncheiate ale Primăverii Arabe şi Războiul Civil din Siria au dus la reluarea luptelor în Irak, constituindu-se şi în ameninţări la adresa ţărilor vecine-Iordania şi Liban. Redactor Vlad Ţurcan
  • 02:00
    Profesioniştii... cu Eugenia Vodă
    ...cu Eugenia Vodă Emisiune de Eugenia Vodă
  • 03:05
    Istoria cu Virgil
    Producător Adriana Ciobanu
  • 03:15
    Telejurnal
    Ştiri * Meteo
  • 03:45
    Banii tăi
    Producător Otilia Găinar
  • 04:07
    Ecaterina
    (EKATERINA-Rusia, 2014-2017) Episodul 3 Cu: Marina Aleksandrova, Aleksandr Yatsenko, Vladimir Yaglich, Isabel Schosnig Dramă istoricăRedactor Adriana Vulpe
  • 04:50
    Bucureşti, capitala rezistenţei româneşti
    Jurnalist Mariana Cernăianu Realizator Irina Păcurariu
  • 04:55
    Români care au schimbat lumea
    Episodul 16 : Petrache Poenaru . Realizator Daniela Mitache Producător Alina Amza
  • 05:25
    Imnul României
  • 05:30
    Bucureşti, capitala rezistenţei româneşti
    Jurnalist Mariana Cernăianu Realizator Irina Păcurariu